HAMBURGUESAS SUPER LIGHT
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| Hamburguesas super light |
- Carne picada magra (sin grasa) 1K y 1/2
- Avena (una taza)
- Sal (a gusto)
- Adobo (a gusto)
- Pimienta (a gusto)
- 2 huevos (uno entero, y una clara)
- Colocas la carne picada en un recipiente. Le pones sal, adobo y pimienta a gusto.
- Luego le pones una taza de almidón de maiz.
- Entreveras, revuelves, y colocas los dos huevos. Uno con clara y yema, y el otro solo la clara.
- Divides la carne en partes iguales, y le das la forma que quieras a tus súper hamburguesas.
Puedes acompañarlas con arroz o con ensalada si estas de dieta!
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